2016-07-19から1日間の記事一覧

身体が固すぎて何もできない

順調にアーユルヴェーダ女になりつつあるヨメだが、どうにも取り組めないのがヨガだ。身体が固すぎてほとんどまともにできない。そもそも長座ができない。背中は丸まり、膝は浮く。腕の力も足りないから身体を支えられない。。困り果てていたところ、僧侶が…