ネガティブゥな話が好きなひとから逃げろ
タイトルのとおりである。
ヨメのまわりには、ネガティブゥな話が好きなんじゃないかと思える人が数人いる。
すべてヨメの会社の人なのだが、
こちらは何も言ってないのに、「旦那さんと仲良くしてる？喧嘩しないでね」と謎のアドバイスをしてくる人
結婚指輪をしてなかっただけで「離婚したんじゃないか」と陰で調査してた人
そして本日の出来事、久しぶりにお会いした別部署の方で、挨拶もそこそこに「◯◯さんって幸せ？」と心配そうに聞く人←new!
はて
この人は何を聞きたいor心配してくれてるのだろう
例えば、ヨメが明らかにゲッソリ痩せ細りうつ向いていたとして「具合悪いの？」と聞く、これは心配であろう。
だが私は、ダンナと離婚騒動は起こしていないし、ほぼ喧嘩しないし、職場でいじめられているとか顔にDVの痣があるとかでも無い。
もしヨメが人生に疲れてるように見えるとしたら、
それはアラサーの消えないクマ、肌のくすみであり
食べ過ぎて腹が痛いか、台風が近付いて頭が痛いかである。
非常に不愉快または大きなお世話なので、
できればこういうネガティブゥな発言はご遠慮したい。
思うに、こういう発言をする人には2種類いて
①その人の中に思い込みがあって、他人について自分の尺度で決めつけたり妄想したりする人
②単純に、ひとの不幸話が好物な人
のどちらかなのではないかと思う。
かつて離婚疑惑をかけられた時は、それが親しい関係の人だったのでとくにショックで旦那に愚痴ったのだが、私のモヤモヤした気持ちは伝わらなかった。
超論理的&理屈の世界に住むダンナは、
指輪してるかしてないかチェックしてる人も居るんだね〜としか感じなかったようだ。
うーん このうす暗い嫌な感じ、伝わらないかなぁ
例えば、A町（私が住む街）で大きな火事がありました、とニュースになったとして
「ヨメちゃんち燃えちゃった？」
といきなり聞いてくるようなもんである。
ちょっと大げさか。でもそんな感じ。
このような人たちの発言に不愉快になるほど人生は長くないので、全力で逃げるのみである。
全力で逃げながら思う。
そういうことばかり考えたり言ったりしてると、ほんとうに世界がネガティブゥなことだらけになっちゃうよ？
人生長いようで短い
どうせなら楽しいことだけ考えて天晴れな世界にしたいじゃないの
自分が認知する世界は、自分が思うように見えるんだから
ネガティブゥなことばかり思いつく人の世界はネガティブゥな出来事だらけでネガティブゥな人だらけになってしまうと思う。
そしてデブになる 続き（ヨガ）
体重が増えただの身体が固すぎるだのゴチャゴチャ言ってても仕方ないので、
ヨガスタジオに通うことにした。
ここ1ヶ月くらい、3ヶ所のスタジオを体験レッスン。
まずは隣の駅の公民館で開催されてるヨガクラスへ。
どうやら先生、メインはどこかジムで教えてるらしく、それ以外の空いてる時間で不定期で開催してるみたい。
とても丁寧でやさしくて、できないなりに楽しく参加できた。
ただ、基本的に主婦向けにやってるみたいで、平日の昼間の開催が多い。
その公民館が隣駅からさらに10分くらい歩くので意外と遠いし…
そして一番の微妙ポイント、主婦たちの濃厚なコミュニティができてるー！こわいよー！
次に一番近所にある出来たばかりのヨガスタジオへ。
おぉーすごいきれい！
ヨガマットとか変なクッションとかブロックとか、いろんな道具も揃ってる。
最後の瞑想の時間にはアイピロー貸してもらえて、さらにアロマが焚かれていい匂い！フガフガ。すごい凝ってるなぁ
↑これ普通なの？
家から歩いてすぐだし、複数の先生が朝から晩まで毎日クラスを開けてるので、思い立ったらすぐ行けそう。
ただお値段が…ちょっと高いかな
あと、呼吸法とか体についての話とかたくさん聞いたけど、わたくしには本格的過ぎて…難しいでござる。
そして先週末、家から歩いて10分くらいのもう一つのヨガスタジオへ。
おおっ、なかなか年季の入ったほったて小屋…じゃなくて建物だなぁ〜
あれ、でも中は広くて明るくてきれいにしてある！
先生も丁寧でやさしく、そして商売っ気ゼロ。←いいのか？
ほかの生徒さん同士もゆるいつながりみたいで、雰囲気も良かった。
ヨメ、ここに決めた！
しばらくはビギナークラスで太陽礼拝などきちんとできるようになることを目標にがんばる。
ちなみに今週、毎日家で太陽礼拝を必死で思い出しながら3回くらいやってるけど、それだけで汗が出てくる。
手間のかかるヨメのヨガライフ、始まったぜ〜
裏目にでる日
自分なりに段取って、よし完璧だ！と思ってもそれがことごとく裏目にでる日がある。
今日はその日
朝起きると雨
支度してるうちに強くなったり弱くなったり。
雨雲予報によればあと少ししたら雨足が弱まりそう…
いつもならJRの駅まで13分歩くが、
今日は徒歩3分の地下鉄の駅を使って、会社まで少し歩こう
その頃には雨も弱くなってるはず！
と思ったら地下鉄駅構内が乗り換え客で混雑〜
予定した地下鉄の一本遅いのに乗り〜
駅から出たら雨は弱くなるどころか強くなってる！
強い雨に濡れながらやっと着いたら、ビルのエレベーターが大行列〜
会社に着いてるのに、フロアに着かない。
結局9時ギリギリに着席。
ふー 疲れた。
なんだか小さな小さな不運が続いた感じ。
こんな日は…早く帰って掃除しよ。
きれいさっぱりにしてやろう。
手間のかかるヨメのタスク管理
通勤途中にその日にやりたいことを15分刻みでスケジュールに入れたりする。
買い物や夕飯作り、洗濯などのルーチンの家事の他に、たまったアイロンや、お風呂のカビ取り、通信教育の課題や、おうちエステなどなど
比較的早く帰れる仕事だけど、そういう日に限って残業したり、スーパーがやたら混んでたりして、帰宅した時点でひとつめのスケジュールが押している。
急かされるように予定を消化する。
でも夕飯あたりでグッタリ疲れて、その後の計画はグズグズだー
そうすると途端に全てが嫌になって、あーもう今日はいっかな〜となってしまう。
変なところで完璧主義なのだ。
新品のノートをすごく綺麗に使って、でもある所でちょっと汚く使ったらその後いきなり雑になるみたいな…
営業事務の仕事をしてるので、時間や締日に追われるのは慣れてる っていうかむしろ得意なほうだと思ってた。
でも、プライベートまで時間に追われると必要以上に身体と気持ちが疲れる。
とくに30代に入ってから…
しかもそういう日は夜寝る時、なんだかモヤモヤした気持ちで布団に入る。
精神衛生上、よくないぞ
変なところで真面目なのだ。
そんな私が今年の夏から始めたのが、逆タスク管理だ！
①思いついた用事は、最悪ここまでにやれば良いと思う日のところにiPhoneのスケジュールでどんどん入力していく（あくまで備忘録）
②実際に完了できたことを、DoneListというアプリに入れていく。
※ルーチンの用事以外なら、どんなに細かいことでもオッケーとする！
下は実際の私の8月のDoneListだ。
おぉー
7月末から試しに使い始めて、はや2ヶ月目
こうしてみると、ほぼ毎日何かしら用事を完了できてる。
まぁリストの内容には、「作り置きおかずを作った」とか「歯磨きのときフロス掃除もプラスした」とかほんと些細なことまで含まれてるんだけど、こうして振り返ると、意外とちゃんとやってるじゃん私！と思える。
家事が多少溜まったまま寝る日でも、気持ち良く眠れる。
たまたま今日はできなかったけど、私なら2〜3日中にちゃんと完了できるという自信をもたせてくれるのだ。
あと、単純にカレンダー画面に色が付いてくのが達成感。このまま寝ちゃおうかなと思う日でも、○印をつけるために何かひとつ頑張ってやってみたりする。そしてそれが後々自分を助けたりする。
手間のかかるヨメはこの逆タスク管理をしばらく続けるぞぉ
そしてデブになる
まるひと月以上ブログ更新をせず、何をしていたかと言えば主に遊んでました。
書くネタはたくさんあった
けど、更新が面倒になるくらいプラプラ出かけて遊んで食べてた。
その結果の体重増加
腹の肉はスキニーパンツのウェストの上に乗り
二の腕と顎には身に覚えのない柔らかなものがついた。
日焼けシミほうれい線などの肌トラブル
美白タイプの基礎化粧品の効果がまったく感じられない上に、一段と深くなったほうれい線が目立つ。
あり得ないあり得ない
ショックで食欲が失せた。ひと晩だけ
アラサーが楽しみばかりを追求するとこんなバチが当たるのか。
でも別に遊びばかりじゃなくて、クビにならない程度に仕事したし家事もやったし…
だめなのか…
明日から9月。
何も達成してない2016年も残り4ヶ月になってしまった。
心を入れ替えて、修行僧のような清く正しい暮らしをしようと思います。
ブログの更新頻度も上がる…予定。
身体が固すぎて何もできない
順調にアーユルヴェーダ女になりつつあるヨメだが、どうにも取り組めないのがヨガだ。
身体が固すぎてほとんどまともにできない。
そもそも長座ができない。
背中は丸まり、膝は浮く。
腕の力も足りないから身体を支えられない。。
困り果てていたところ、僧侶がヨガの前の準備体操としてやっていたというチベット体操なるものを発見。
ポーズもシンプルですぐ覚えられそうだ。
ヨガデビューの前にチベット体操をやればいいんだ！
さっそくやってみる。
うーんうーん
できない… 腹筋が絶望的に無いらしく、脚がまともに上がらず、腕の力で支えるポーズもキツイし、脚のスジが痛くて伸ばすポーズもできない。。
ぜつぼうてき。
まずはここから始めるか…
はーヤダヤダ。かなしい。
ところで、マジョリ画で似顔絵を作ってみた。
顔面写真から画伯が描いてくれるけど、用意されてるパーツがお洒落過ぎて本人比500%の乙女が完成
私のせいじゃないわ！
最後に「魔法」をかけるのだけど、選択肢がこれ
マジョリカマジョルカのコンセプトなんだろうか…恥知らずに「小悪魔の魔法」を選択
あららら画伯によると「薫纏う女帝」だって。
女帝かぁ…きらいじゃない。
